14/09/22 18:19:32.25 l2PPrivQ
>>84
俺男だけどちょっと楽しそうと思う
けどウォーキングでちんたら会話は合わないので
ジョギングで会話しながらなら心肺機能に負担さらにかかって鍛えられるし
ハードル上がったみたいで一石二鳥って感じでやりたい
普段ぼっちだからコミュ障の訓練にもなりそう
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 19:37:21.88 1z9wkQTy
>>88
お前はデブ男が「ハァ、ハァ、、そッスね」なんてしゃべる声をBGMにジョギングタイム楽しみたいのか？
それはもうノンケとは言わない
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 19:41:43.57 l2PPrivQ
確かによく考えたら呼吸音て聞く分にはキモいねｗ
俺はどうかしてた
となるとウォーキングが合わない俺はひたすらぼっちで走りきるしかないか
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 19:42:45.37 /jWIm3K4
走りながら喋りたい同士で会話してろｗｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 20:10:41.91 cV4KiXon
69です。疲労骨折なんて考えてなかった。靴紐は緩く結びっ放しで
靴履くときもそのまま。6キロを毎日歩くだけなのにな。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 20:31:54.12 k1m1gDLE
音楽飽きたならラジオとかどうでしょう？
スマホあれば前もってRazikoで番組み録音できるし便利ですよ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 20:41:27.03 1z9wkQTy
遅くても10～15年以内には道行くジョガーのほとんどはスカウターみたいので動画などの映像コンテンツ見ながら走る光景が日常になってそう
俺は昭和の人間だけど昭和のジョガーはイヤホンなんかして走ってなかった
ウォークマンは音飛びひどいわ重くて邪魔だわ、文字通りウォークマンでしかなかったし
それがイヤホンさして走るのが当たり前の光景になったように未来もかわるだろな
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 20:43:24.12 YJNvXc7C
イヤホンに汗が付くのが嫌で仕方無しに無音だったけど、慣れると悪く無い。
同じコースでも新しい発見があったり、色々考えながら走ったり。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 22:24:14.24 Oxtc6UzA
runtasticってアプリ使ってるけど1キロ走る事に時間とカロリー教えてくれるからそういうのも嬉しい
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 09:40:10.09 W+GVzNLR
意識が他に集中してると交通事故起こしそうでなぁ
俺は何もつけてないや
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 11:03:34.63 hs4WzTRi
やはり標準体重から落とすのはきついか・・・
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 11:21:46.23 2RKxd19U
皆の衆
今年も小江戸川越ハーフマラソン50代の部をよろしゅう頼むぞ
あうっ！
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 11:24:55.91 O4NBV0GS
ラン＆ウォークしている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング90分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は62.9キロと400グラム減っていました。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 13:07:02.60 dh4pf4g9
>>98
うん。標準超過分は簡単に落ちるけど、問題はそこからだよね。標準からが本番なのかなと気合い入れ直し中。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 13:12:12.73 b7joCq98
＠徳島みたいなのって必ず一人は発生するのね・・
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 14:08:25.23 XIotknwp
標準体重っていうか標準体脂肪だね
体脂肪率の標準値割ってのダイエットは難しい。
だから筋肉少なくて脂肪多い人だと体重的には標準より少ないとこまでわりとすんなり落ちる
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 14:15:43.92 MQbP9meK
そこまで減らせたのなら高強度のインターバルとかに移ったほうが効率自体はいいかもね
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 15:45:13.42 SswmjxgZ
>>99-100
ビチク～
レスが欲しいのか？
155cm39kg貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～
小江戸川越マラソンがんばれビチクw
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 16:09:56.55 zYaLg9w0
スマホはポケットに入れたらゆっさゆっさ暴れるからジップロックに入れてパンツとお腹の間に挟んで走ってるけど
イヤホン通す穴しかあけてないのに走り終わったらスマホが汗でビショビショだった！ファック！
更にサランラップで巻くか…
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 16:12:52.78 WBXJWwBg
スマホいじめ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 16:25:15.28 SmW+RF/P
今日何回か対向ランナーから手をあげて挨拶されたんだけど
そんなマナーあるましたけ？
挨拶が嫌で山ウォークを諦めたのに。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 16:57:10.17 YGbkvXID
>>108
山ウォークってハイキングコースみたいな？
普通の道でウォーキングしてて挨拶するマナーは無いが、山のハイキングコースとかではすれ違う時に挨拶するマナーあるよ。
挨拶したくないのにハイキングコース行ったなら真逆なことしてる。
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 16:59:01.00 YGbkvXID
あ、ごめんごめん早とちった
山ウォークはやめたのね
普通の道なら挨拶するマナーとかは特に感じたことないな
挨拶好きな人が住んでるいい街に住んでるんだろうねw
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 17:04:06.19 YKz/uwtS
なんで挨拶くらいできないねん！
そんくらいしろや！
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 17:14:32.97 JGR/H+Nm
ダイエットより
気軽に挨拶が出来る社交性を身につける事の方が大事
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 18:22:50.54 pAqQlG/M
今日はお彼岸
鎌倉の墓参りにはちゃんと行った？
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 18:34:28.13 SmW+RF/P
サンクスコ
挨拶できたら2ちゃんに来ない
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 19:03:36.18 P5Tonkxx
挨拶がイヤならグラサンかけて走ればいいじゃねーか
マジモードにストイックに走ってるエリートランナー、あるいはガラが悪い人、
どちらにとられても挨拶なんかしてこないだろ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 19:05:54.81 P5Tonkxx
サングラスってのは別に眩しさ軽減のためにあるわけじゃないから
俺に話しかけんなオーラ出すためのアイテムだから
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 19:38:52.13 zYaLg9w0
イヤホンしてるから挨拶されても気付かないや
もししてくれた人がいたらと思うと心苦しいな
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 20:30:25.31 8iv59qTH
ビチク連呼してるクソは通報な
URLﾘﾝｸ(www.2ch.net)
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 20:45:23.59 ts2DX2et
階段登った後とかに挨拶されて
「ほはひょーおさいます」
ってなるな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 21:11:44.57 elea7eQF
>>118
ひつこいコピペ魔のオマエから通報しとくわ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 00:01:37.99 gFiLWleo
ハーフパンツで走ってるけどそろそろ長ズボンにしなきゃな
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 02:26:26.93 4pBB5YkL
今日もウォーキングしてきたっ40分！
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 03:25:13.02 ascGF9QC
夏からウォーキング始めて、キロ8分台で1時間歩けるようになったんだけど・・ジョギングしたほうが楽な気がしてきた
涼しくなって汗だくにならないからなのか物足りなさすぎるww
でも膝弱くて、その場ジョグ10分で3日膝痛かった事あるからこわい
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 03:29:46.20 nAHdzP+a
キロ8分ペースのウォーキング？
競歩みたいな歩き方になってそう
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 03:33:51.92 gFiLWleo
>>123
ウォーキングは時間かかるし負荷少ないしそりゃ出来ればジョギングの方がいいだろうね
そんだけ歩いてるんなら膝もちょっとは鍛えられてるだろうし少しずつジョギングにした方がいいよ
ただ無理すると膝と股関節は本当に簡単に痛めやすいから走り始めて少しでも違和感感じたら無理しないですぐ歩いた方がいい
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 09:37:16.67 pgb+9XPA
>>123
キロ8分は時速7.5キロだな
普通の歩き方でこの速度を出せる人は少ないし
この速度のウォーキングは同じ速度のジョギングより
運動量が多い
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 11:04:43.22 Nq72yXvf
>>123
そのスピードでウォーキングができるならジョギングより効果的
昔膝が痛くなってそれでもジョギングしたいなら
まずはスクワットを日に50回くらいから始めて徐々に回数増やして
筋肉鍛えてからにすれば
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 11:19:46.69 PuO3op8n
21時くらいにコンビニ(駅周辺のマンション街)前通ったら首にタオルかけたジョガー風な若いカップル(夫婦？)が立ち読みしてた。
涼しくなって発汗量も少なくなってきたし自分も週1くらいでちょっと離れたTSUTAYAの書店に立ち読みしに行こうかな。
いつも同じコースは飽きるしね
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 11:45:40.35 DWghzlo7
ラン＆ウォークしている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング90分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は62.8キロと100グラム減っていました。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 11:54:47.28 bXB6CcaG
>>129
体重減りすぎクソワロタｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 12:07:10.42 SAv2ibgs
ジョギング90分とかやべえｗｗ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 12:11:41.82 qjeh+g+P
中国福喜食品の期限切れ鶏肉
１～２週間で成鳥にする早成ブロイラー
腐敗鶏肉混入
それでも食べる日本人
安い居酒屋、レストランは「中国産」の鶏肉を使用してるのを消費者は知らない
それを良い事に問題が出てても調達先を中国から見直さない企業が６割
サイゼリア
庄やetc
怪しい中国産鶏肉は口にするべきではない
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 12:19:09.22 su1y40MF
>>129
距離15kmくらい？
もう体重よりも見た目重視で上半身筋トレしたほうが良いんじゃないか？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 14:05:45.05 BWT7Mk51
>>129-131
自演乙ｗｗｗ
お前本当は155㎝39kg貧弱ガリガリお笑いコビト爺だろ？
バレバレだぞｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 14:31:29.66 kvlB5nYZ
彡 ⌒ ミ
彡ﾊヽヽミ （ ´・ω・｀） ブゥーチッブゥーチッ♪
（ ´・ω・｀） .／ >‐ 、-ヽ ペーペケッペッペペーペーペペ♪
/ ヽ /丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡） ブゥーチッブゥーチッ♪
/ / ヽ| → 〈 、〈Y ,ーiｰ〈ト ペーペケッペッペペーペーペペ♪
（_二つ ） .＼_ξ ~~~~~~Y
| イ |＿＿/＿_|
| l⌒ヽ ヽ |、,ﾉ | ､_ﾉ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 14:44:23.18 +8sNsStY
ジョギング1時間半はやってみると割りとすぐだぜ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 14:56:59.21 CP7GvaI+
90分も走れるやつはもはやダイエットじゃないだろ
長距離マラソンの選手かよって感じでキモイわ
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 14:59:28.58 +8sNsStY
そんな簡単に痩せれるかよ
90分走ろうがデブなんだよシネ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 15:55:45.97 nAHdzP+a
LSDペースで走れば1時間30分位は余裕だぞ慣れれば
無理はいけないが
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 16:02:33.66 gFiLWleo
俺の限界は55分で10キロだった
そして膝痛めたワロスｗｗ
ゆっくりペースなら90分位走れるのかなあ
何よりそんなに長い時間走ってると飽きそう
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 16:24:56.86 9ww2zHHe
お前らジョギング90分くらいで驚いてるなんてかわいいな
俺は毎日240分ウォーキングしてるぜ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 16:27:40.09 31Cj/EdZ
＞毎日240分ウォーキング
人生を無駄遣いしてるような気もするが、本人がそれで満足なら他人がとやかく言うこともない
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 16:37:26.53 BWT7Mk51
>>141
うるせー ビチク
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 16:43:26.35 O3ytnHY4
仕事で歩き回ってるのかもしれないぞ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 17:13:40.44 VW5CLCo5
>>137
おまっ、走れないからって何やねん！
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 17:47:12.47 BWT7Mk51
>>144
バイトの掃除のモップ掛け240分て事か？ｗ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 18:07:13.51 nU9uwJpe
123です
身長高いので歩幅が大きいんだと思います 足まげてるので競歩ではないと思いたい
>>125 126
やっぱりジョグして30分でさっと帰ってこれたりするのが理想ですよね
続けやすいですし
>>127
歩きにいけない日でも、毎日筋トレしてます
スクワットと腹筋を動画見ながら各8分程度ですが うっすら筋肉見えてきて楽しいです
色々意見ありがとう
坂道とか選んで負荷増やしたり、たまにジョグいれてみようと思います
走ると胸減るのが一番こわいですが・・
全レスとか臭いけど許して
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 18:12:26.03 Nc9xD7oH
元々水はよく飲む方でジョギング終わった後もお茶を飲みまくってしまうんだけどこれダイエット的にはやっぱりよくないのかね？
お腹が水でたぷたぷぽっこり
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 19:08:47.47 Z6TTo8wS
カロリー無きゃ問題ない
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 19:45:44.15 zNp4/fmH
じゃあカロリーゼロのジュースもええの？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 19:49:06.43 IA6R11bc
>>150
カロリーゼロでも実際はカロリーあるだろ
1L飲めば50カロリー
毎日2L飲めば月3000カロリー分づつ水飲んでるやつより太ってくんだぜ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 19:53:20.11 ViYA0cw4
やっぱりカロリーゼロのジュースって太りそうだよね
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 20:08:44.10 NT3TzwEc
巨デブが追い詰められすぎて遂に自演まで始めちゃったか・・・
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 20:38:39.63 Vd9SepVd
週3～4日、一回5kmを走り始めてから約5か月、痩せない。
普段は炭水化物抜いてる。
ちなみに160cm55kg、体脂肪率27％、36歳女。
夏場は53kgまで減ったんだけど。
スクワットと肩甲骨体操もしてるんだが、何がいけないのか…
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 20:40:48.07 CfgGXhUn
距離を伸ばすか頻度を増やすか食事を見直すか
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 20:44:08.02 KBIlQfm5
今日は雨だから部屋でバランスボールとストレッチポール。雨の日でも走ってる人いるよね。強い意志と目標があるんだろうな
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 20:49:46.13 gFiLWleo
>>154
そんなにやって痩せないのは不思議だな
走った分食べてるんじゃね？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 20:52:46.21 jo6/Np8e
ダイエットの為にブラックコーヒー飲んでるけど、まずくてかなわんわ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 21:12:21.62 IA6R11bc
>>154
退治も体脂肪も既に標準なんでそっから痩せるには相当ハードにやらないと無理です
むしろそのペースで走ってるから維持できてると考えたら？
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 21:34:18.19 Vd9SepVd
>>155
>>157
アドバイスありがとう
>>159
相当ハードにやらないとなのか…
まだ改善の余地ありかもだから、試行錯誤してみます
ありがとう
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 21:34:37.99 CP7GvaI+
3~4日が少ないんじゃね
俺は基本的に4kmを毎日
あと下半身思ったより鍛えられて無さそうだし基礎代謝も低そう
炭水化物はジョギングで脂肪を効率良く燃やす為の薪のようなものだし完全に抜くのはダメなんじゃ
たぶん食べ物で±0になってる予感
55歳のうちのオカンと身長体重ほとんど同じだから太ってるようには見えないが
スタイルはよくは見えないだろうな
162:154
14/09/24 21:52:34.98 Vd9SepVd
>>161
やばいw
全くそのとおりw
確かにスタイルはよく見えない
自認してる
これまでスポーツは一切避けて生きてきたので、中年期を迎えたのを期に変えていきたいと思ってる
体動かすの気持ちいいってわかったし
毎日4kmか、自分もメニュー見直してみる
アドバイスありがとう
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 22:38:58.65 31Cj/EdZ
走るのが習慣化されてきたとき、更にスピードや距離に欲が出てくると
膝や腰やられる人多いよね
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 22:41:42.51 gFiLWleo
>>163
ダイエット目的なの忘れない事だな
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 23:30:33.96 Ffjc8kzz
>>164
ホントこれ
5kmのジョグに慣れて距離を伸ばしたら膝が痛くて今ヤバい
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/24 23:37:34.09 kxLbI8uU
距離を伸ばすのは当たり前だが効果的。
しかし伸ばすならゆっくりから！忘れないで！
調子良く速いままに距離を伸ばさない！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 00:12:02.99 J5O0ElJq
走り終えた後の爽快感がたまらない
順調に減量できてるし、このまましっかり続けたい
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 00:12:41.65 XMeRKoWE
ラン＆ウォークしている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング90分とウォーキング10分でした。
夕方の体重は62.7キロと100グラム減っていました。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 00:17:50.16 XMeRKoWE
>>168
夜も書くんですね
いつも応援してます
頑張って下さい
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 00:18:54.12 XMeRKoWE
なんて自演のマネをして見ましたw
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 00:34:57.45 C8wbPOwm
もう本性バレてるし。
本当痛い奴。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 01:09:24.61 CXcb9hOi
ビチク連呼を通報
URLﾘﾝｸ(www.2ch.net)
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 02:43:37.97 645NEj6Y
>>165
ダイエット目的で始めたけど目標の体型になっても続けるだろうなあ
音楽聴きながら走るのは爽快だし走り終わった後のお風呂は気持ちいいしストレスが解消されてるのか爽やかな気分になれるし単純に楽しい
よくジョギングが続かないって人いるけど忙しいのは仕方ないとしてペース速くし過ぎなんじゃないかね
息切れしないで気持ちよく走れるペースで走ればいいのに
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 06:47:18.94 xgD+8zqg
>>173
なあビチク 孤独なのか？
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 11:09:43.23 0+y749aR
筋トレでしっかりとダイエット
できる方法が載ってます。
URLﾘﾝｸ(domainoff.net)
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 11:40:01.00 MjvDoJVb
ラン＆ウォークしている皆様、お疲れ様です。
今日もジョギング90分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は62.8キロと変わらないままでした。
>>133
レスが遅くなりすみません。
距離は15～16キロです。
見た目はほぼ満足していますが、サブ3.5～4を狙って行くなら、もう少し落とした方が良いみたいです。
上半身の筋トレは自重トレで週2回のペースでしています。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 12:09:24.52 Gwg6slfD
>>176
マラソンでサブ3.5狙うとか、もう完全にスレ違い。煽りとかじゃなく。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 12:29:11.16 s+inPNDT
たぶん、最強のダイエットは鉋掛けだなｗｗｗ これは、気力体力全身を使う、昨日から
鉋掛けやってんだけどスゲーは足腰腹肩腕顎目まで全身を使うおｗｗｗ
もちろん発熱するし汗もかくし精神も頭も使うおｗｗｗ 笑っちゃ魚ｗｗｗ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 12:45:56.92 Gwg6slfD
>>176
追記
サブ３．５を目指すスレ【フルマラソン】 Part5
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)
こっち行ったほうが目標に近づけるって。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 12:49:29.38 s+inPNDT
頭の脈も動き出すおｗｗｗ おまえらも鉋掛けやってみろｗｗｗ 鋸も恐怖だが、
最強に嫌なのは鉋掛けだなｗｗｗ これこそがマッチョマンだおｗｗｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 12:55:38.20 69uProGd
>>176
なあビチク 寂しいのか？
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 13:29:06.52 C8wbPOwm
早くキチガイ去らないかな
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 13:37:20.06 WIWvfwXy
>>182
…これは自分で自分に言ってるのかな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 14:24:37.91 ZcdKhSth
>>182
早く消えろ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 14:40:39.39 wVx402he
>>182
ウゼェ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 15:09:43.26 YNtFOexu
>>180
すいません、その漢字読めません…
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 15:48:49.94 s+inPNDT
>>186
大工道具のカンナだおｗｗｗ そういや、もう一つ思い出したおｗｗｗ
木製校舎のぞうきんかけあれはつらいわｗｗｗ おまえら、ジョギングなんて気取らないで
家の廊下を雑巾１００メートルでもかけてろｗｗｗ 笑っちゃ魚ｗｗｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 15:54:45.86 s+inPNDT
しかし、昔の日本人は良い事ばっかりしてたんだなｗｗｗ
いまじゃ、ただ歩くだけｗｗｗ いまじゃ、ただ走るだけｗｗｗ 頭も使わず、足のつま先、
指一本神経を使わないなんて、バカが増える訳だおｗｗｗ 笑っちゃ魚ｗｗｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 15:57:22.57 s+inPNDT
ロボット掃除機使ってジョギングなんて、なんてアホなんでしょうｗｗｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 16:21:07.93 C8wbPOwm
自尊心が肥大した化物。
どこに向かって彼は走るのだろうか
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 16:55:41.99 645NEj6Y
>>190は誰と戦っているのだろうか
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 16:58:00.95 ZcdKhSth
>>190
いい加減消えろ下さい
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 17:13:36.18 MD6mC+Yz
>>191
キチガイはスルー 構うと怖いよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 17:32:39.13 C8wbPOwm
ブーメランとはまさにこの事
御自分の立場や相手に与える不快を身をもって判って頂けると幸い。
じゃまた涼しい顔して出てきた頃に。
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 21:32:14.18 y5zSxDG4
就職したら走る時間なくなったわ
帰ってきても、体は鍛えてたからそこまで疲労してないが、精神的疲労の方で走る気すら起きん
今までニートだったから走れたんだなと思った
試しに走ってみたが500m位で意志折れて、2km位走ったり歩いたりして残り1km位を走ってた
なんかこれから太る気しかしない
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 21:39:29.10 5dRinM7I
>>195
寝て、朝早く起きて走れ。30分でいいから
でシャワー浴びて仕事いけ
それ続けるだけで違う
飲み会でもウーロン茶のんで枝豆でもつまんでろ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 21:43:51.88 7MMKUfPs
>>195
就職したばっかだからじゃね？慣れるまで走るのは休日のみとかにしたら？
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 21:51:25.05 y5zSxDG4
チラ裏な感じで書いたのに返信さんきゅ
走る時間無いならこれを機に朝とかにするのも手だなぁ
出勤1日目だよｗ
ダイエットも見栄えよくして就職する為だしなｗ
今まで毎日走ってたから休日のみは本能が全力で拒否しそうだな
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 21:56:09.16 8WMxBoGO
清掃業アルバイトのビチクは365日入間川を走る
小江戸川越ハーフマラソン目指して走る走る
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 21:59:13.08 sQ6Ff7Mw
ビチクさんのライバルさん、今日もふぁいとっ！
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 22:21:00.40 pn4HgVKS
よし当日は川越水上公園まで応援に行こう！
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 22:32:34.12 xgD+8zqg
俺も当然行くよ 小旗うち振って応援するつもり
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 22:41:58.52 pn4HgVKS
自慢のHDビデオカメラ持って行くぜ！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 22:47:49.37 7MMKUfPs
>>198
1日目かｗｗｗ
仕事に慣れてきたら自然と毎日走る余裕も出るだろね
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 01:06:02.25 zCI6p0O5
このスレってこうして慣れ合ってる奴らがいてさ、そいつらに気に入られないとボロカス言われるんだよなｗ
スレの私物化だな
こういう奴らってすぐ俺らとか空気とか自分中心な事を言い始めるから分かりやすい
ダ板にいるくせに基本的に自分に甘く他人に厳しい
招待は欲求不満なババアの集い
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 01:15:44.52 lY/mOe1o
急にどうした？
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 08:10:39.87 1GCdNoJ/
40分ウォーキングしてきたっ
爽快っヽ(≧▽≦)/
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 08:18:21.30 kFk6KLFm
また新しい認定システムの誕生か？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 09:53:53.06 HketF6zp
久しぶりに日中に走ってきたけど夜中に慣れてると走れたもんじゃないな
人、車多いわ暑いわでペースが落ちる
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 11:38:08.85 Fh69XRi+
ラン＆ウォークしている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング60分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は62.6キロと200グラム減っていました。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 11:54:54.92 vut8/yrG
女子供だけは襲うなよ。頼むから。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 13:14:51.88 k7eT+OPx
>>211
その台詞はどちらかと言うとお前に当てはまると思う
粘着気質がキチガイですやん
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 14:15:41.03 HBcEq7BV
>>209
ジョギングしてる方が邪魔なんだろうけど車と自転車邪魔だよなあ
いや、本当に邪魔なのは俺たちの方だと思うけど
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 14:55:24.81 cBD+DmPA
これからは暗くなると寒くなるしね
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 15:25:18.56 4o73cPei
一番邪魔＆怖いのは自転車。並走クソガキ意地でもよけない。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 16:15:07.66 n9/OGcmV
>>212
報告魔 本性むき出しワロタw
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 16:28:31.13 k7eT+OPx
走ってる身からしたらどいてくれーって思うけど明らかに邪魔なのはこっちだもんなｗｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 16:34:41.84 HBcEq7BV
>>210
体重減り過ぎワロタｗｗすげーストイックだなこの人ｗ
俺も今日は1時間のんびりペースでジョギングしようかな
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 17:30:04.28 KPRqdz3g
>>214
ルート決めるのも時間決めるのも自分やん
時間は昼の好きな時間ってわけにもいかないかも知れんが
暗いなら暗いなりに安全なルートくらい自分で決められるだろ
冬は暗い＝危険という書き込みを見ると毎回辟易するわ
自己管理もリスクヘッジもできんガキじゃあるめえし
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 17:41:44.50 uP5Sg3Ib
>>219
何の変哲もない一行によくもまぁそんなぐちぐちと…
しかも誰も危険だとか嫌だとか言ってないのにw
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 17:44:15.85 SL4U93jC
>>219
男と女、大人と子供でも違うだろ
たとえ人通りの多いとこで女が襲われても
「暗くなってから女が一人でウォーキングとか襲われても自己責任。安全管理もできないのかよ」
とか言いそうだなあんた
てか絶対いうわ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 17:46:17.92 Ct0fwe3c
>>220
本当になｗｗ勝手に想像して批判してアホかと思ったわ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 17:46:47.01 6RibAaOd
街灯のある道はタイル・レンガみたいなの敷きつめてて脚にダメージありそう。
アスファルト舗装の河川敷サイクリングロードは街灯がない
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 17:57:06.35 n1d/6H+2
今日はビチク連呼クソジジイはいないのか？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 18:02:36.37 5+KfX1kk
彼ならしんだよ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 18:04:58.93 fou0Wu+j
2h歩いて390kcalの消費かぁ
道のりは長いねぇ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 18:19:46.20 SL4U93jC
>>226
ずいぶん軽いな
俺1hで310やで
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 20:16:57.99 OGOHUTEV
まぁウォーキングの消費カロリーは体重でも変わるから
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 21:15:42.50 JkZPA4DU
>>218
自演一人芝居乙～w キチガイジジイ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:21:07.43 KPRqdz3g
冬場は早く暗くなって危険という話の流れだったじゃん
だから脳みそがあるなら頭を使えって言っただけだよ猿
過敏に反応するのが図星つかれましたって言ってるのと同じ
ブスが襲われないか心配してキャーキャー言ってるのと変わらん滑稽さ
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:34:59.19 k7eT+OPx
>>230
どう見ても過敏に反応してるのお前だと思うｗ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:39:50.63 vilXyt3h
>>230
この流れで異常な方は誰がどう見ても何気ない一言書き込みに深読みで発狂してるお前の方なんだけどネタじゃないならちょっと頭ヤバイよ
病院行けとまでは言わないけどちょっと落ち着け突発的にイライラしてもまず深呼吸しろ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:45:17.73 QOvzCRY4
滑稽な人がいるね(^_^)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:48:55.66 GqgzToe7
滑稽ってカッケーって読むの？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:51:15.10 CAtOiRZI
>>231-232
ビチク53歳貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自演乙～
自演乙～
自演乙～
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:52:42.96 CAtOiRZI
>>233
ビチクコビトジジイの事だろ？
滑稽を絵に書いたようなデカジャケ画像貼る？w
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 22:56:41.74 QOvzCRY4
>>236
あぼーんからレスついてたから何かとオモタ。
ビチク連呼はあのジャケ池沼の事を愛してるの？
飽きないで続けられてすごいね。
愛を感じるわ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 23:15:27.35 CAtOiRZI
>>237
即反応w ビチクコビトハゲジジイw 可愛いw
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 23:40:59.86 LTGN/msG
ID:KPRqdz3gはビョーキ確定
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/26 23:54:41.90 CAtOiRZI
ビチクは病気って言うか真性キチガイ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/27 09:56:31.52 ByACHi25
>>240
今日もいいペースで飛ばしてるねっ！
ビチクさんのライバルさん、ふぁいとっ！
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/27 10:54:25.89 Hg8DGNXM
ブスがいっぱいいるなこのスレｗ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/27 12:02:07.58 TR3dKCVw
時を駆け抜けろ！
コビト川越ハーフマラソン
我らがビチクもエントリー
応援ヨロ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/27 12:18:14.63 yUPPM9tC
ラン＆ウォークしている皆様、お疲れ様です。
今日はジョギング90分とウォーキング10分でした。
朝起きの体重は62.3キロと300グラム減っていました。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/27 12:47:44.80 jmstjL94
>>244
出たな ビチク コビトハゲジジイw
本当は155cm39kgの貧弱ガリガリお笑いコビトハゲジジイw
レスが欲しいのか？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/27 13:52:34.42 CxF+L8j1
最後は派手に自演して応援ありがとう！！
とかなんとかで去っていく算段なんだろなw
愉快なヤツw