14/09/19 22:33:10.55 UBsg+Snn
今日農作業やって限界来てる足のままジョギング出掛けたけど
中盤からまじ股関節痛くてウォーキングすらきつくなってきてた
３ヶ月位毎日欠かさず走ってたから、足もかなり筋肉質だし多少痛くても４ｋｍ位イケると思ってたけど
ジョギングの足にかかる負担てやっぱ大きいんだなって思った
14/09/19 22:33:10.55 UBsg+Snn
今日農作業やって限界来てる足のままジョギング出掛けたけど
中盤からまじ股関節痛くてウォーキングすらきつくなってきてた
３ヶ月位毎日欠かさず走ってたから、足もかなり筋肉質だし多少痛くても４ｋｍ位イケると思ってたけど
ジョギングの足にかかる負担てやっぱ大きいんだなって思った