ウォーキング&ジョギング ダイエット87周目at SHAPEUPウォーキング&ジョギング ダイエット87周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト4:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/19 21:09:48.01 o066vGlM ウォーキングウェアにドライプラスとかあるけど 秋冬には不向きですか？ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/19 21:31:45.03 Mbj35Mb/ >>2 写真かっこいいじゃん ディスってんのにそんないい写真貼る必要なくね？ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/19 22:33:10.55 UBsg+Snn 今日農作業やって限界来てる足のままジョギング出掛けたけど 中盤からまじ股関節痛くてウォーキングすらきつくなってきてた ３ヶ月位毎日欠かさず走ってたから、足もかなり筋肉質だし多少痛くても４ｋｍ位イケると思ってたけど ジョギングの足にかかる負担てやっぱ大きいんだなって思った 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/19 23:38:22.75 QjRckKMC >>6 やっぱり股関節と膝が怖いな 俺はもう怪我は嫌だから走ってる途中で違和感や痛み感じたら無理しないで超ゆっくりなるべく短めで走るようにした 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/20 07:58:53.07 PKZXZ/Gk プロスポーツ選手だって足吊ったり怪我するしな それって結局酷使した結果なんだよね 走る時はなるべく万全の体調で行かないとね 特にダイエット目的で運動始めるやつは忘れがち 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch