ウォーキング&ジョギング　ダイエット87周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング　ダイエット87周目 - 暇つぶし2ch196:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/25 21:39:29.10 5dRinM7I
>>195
寝て、朝早く起きて走れ。30分でいいから
でシャワー浴びて仕事いけ

それ続けるだけで違う
飲み会でもウーロン茶のんで枝豆でもつまんでろ

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