14/09/25 02:43:37.97 645NEj6Y
>>165
ダイエット目的で始めたけど目標の体型になっても続けるだろうなあ
音楽聴きながら走るのは爽快だし走り終わった後のお風呂は気持ちいいしストレスが解消されてるのか爽やかな気分になれるし単純に楽しい
よくジョギングが続かないって人いるけど忙しいのは仕方ないとしてペース速くし過ぎなんじゃないかね
息切れしないで気持ちよく走れるペースで走ればいいのに
14/09/25 02:43:37.97 645NEj6Y
>>165
ダイエット目的で始めたけど目標の体型になっても続けるだろうなあ
音楽聴きながら走るのは爽快だし走り終わった後のお風呂は気持ちいいしストレスが解消されてるのか爽やかな気分になれるし単純に楽しい
よくジョギングが続かないって人いるけど忙しいのは仕方ないとしてペース速くし過ぎなんじゃないかね
息切れしないで気持ちよく走れるペースで走ればいいのに