痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと42

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと42at SHAPEUP

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと42 - 暇つぶし2ch278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/28 09:25:58.64 4kOeoLE6
>>277
日常生活を改善するのが一番で外回りとか体使うのがメインなら有酸素いらないよ。
ガテン系なら筋トレもいらない。