【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット58【食事管理】at SHAPEUP【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット58【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト416:369 14/09/23 22:08:43.51 cOuRFNF+ >>411 ありがとう。すげーためになるわ。 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 23:26:31.30 18BIchdQ うちの叔父も実家暮らしでばーちゃんのメシ食って運動禁止レベルまで太ってた 何回か一緒にばーちゃんのメシ食ったが、魚野菜中心のおかずなんだ。 ただ、大型茶碗に山盛り＆おかわり数回してた。明らかにこれが原因だろうね。 俺の場合、もう３０歳だが実家に帰ったときに使う茶碗は小学３年の頃から使ってる子供用。 実家でダイエットするなら、子供用茶碗＆おかわり回数制限（おかわりは１回）とかにするのがよくない？ 418:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/24 02:40:17.63 T4zTk+bf まさに実家でダイエットしてるが白飯は朝の茶碗一杯だけだな ばーちゃんが作ってくれるものは何でも喜んで食うけど、その分白飯減らす感じ めっちゃ白飯がススムおかずが出てくると心が揺れるけど朝以外は食わんｗ まぁばーちゃんが作るもんなんて基本的にヘルシー路線なんだけどね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch