ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト93:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 10:15:08.05 dqxh4dQw >>90 まさか同じ事を思っていた方が居たとは 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 11:05:29.83 0MQLDJzV 俺はパンツの中でナニが横になっていると落ち着かない 95:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 11:22:29.34 E/p7bCWG 今日は、20km 2時間2分20秒で走ったった 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 11:28:34.30 vh/GDYYo >>89 最近リハビリに関する有識者にフォアフットについて聞いてみたんだけど、着地の安定性がヒール着地より低く 左右のブレが起きてそれを無意識に修正しているからふくらはぎに負担がかかる。そのブレは上半身由来で、 前傾をキープするだけの筋力と左右に振られない体幹バランスが必須だ。みたいな事を言われました。 本人は100ｍも走れないんだけど、妙に説得力があってなんか悔しかったです。 曰く、上半身がついてこれずスピードも体力も無駄にロスしている人は多いそうです。 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 11:35:09.69 6C3MvWw2 糸で縫うか安全ピン駆使してポケットを縦長にしれ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch