ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト430:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 22:06:43.39 pRJ1oaCn 美味しいビールを飲むためにジョギングしてる 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 22:55:01.10 YKz/uwtS わいはおいしいラーメンを食べるためにジョギングしてる 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 22:55:09.28 LyW9whsE ジョグ始めて３ヶ月、初めて10km走れました 嬉しい 433:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 22:58:34.01 x4JRQ5zH おめでとう その調子でがんばれ 434:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 23:08:14.23 H7GApgli 10キロを90分以内で走るのって結構大変？ まず体重落とさないと無理だよなあ 435:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 23:18:10.10 2girrgLY >>434 レースの制限のことを言ってるんだろうがペース的にはかなり楽。 キロ9分でいい、つまり8分台でもゴールできる runkeeprとかで今ゆっくり楽に走れるペースがどのくらいなのか測ってみて、それが9分切ってるなら、あとは膝の痛みとか、足の筋肉が90分持つか持たないかという話になる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch