ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト426:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 20:27:20.76 P5Tonkxx >>423 少しきつくって何がきつくなるんだよ ペース一定なら息はきつくなることはない 足腰が強くなったと言うが長く走って足が疲れてくるってことはあるが、それならそれまでの脚力なんだよ 「走ろうと思えば走れるが気持ちよくないと」 っていうがとこまでも気持ちよく走れるのがジョギングじゃんかよ 気持ちの上ではね。 実際は時間の制限、飽きてくる、足が疲れてくる、故障防止のために上限つけてる、毎日決まった巨利走ることにしてる、などで終わるわけで きつくなって終わるという選択肢はないよ 427:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 20:49:36.80 chTRE55I >>426 ペース一定でもキツくなるよ・・・ まぁまだ始めて2ヶ月程度だからなのかもしれないけど 428:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 20:56:33.37 WUvjHLT3 慣れないと100ｍも走らないうちに心がきつくなるよな 429:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/23 21:04:44.14 4uUQwWSS 1時間走ってるけど多分時速4.5kmしか出てない。 こないだ2時間走ったら途中から膝がいたくなり股が張ってきてやばかった。 でも心臓含め体は楽だったんだよなあ。 とにかく足がついてこなかったw 自分には2時間は長すぎだと思った。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch