ジョギング初心者スレ -38㎏

ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch415:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/23 14:06:17.93 R4XJ914q
>>413
右膝だけ、軽く痛みを感じました。
歩くといいんですが、大丈夫だと思ってまた走り始めると、やっぱり右膝がおかしい

スクワットなんかもちゃんとやらないといけないんでしょうね
元々走ることが目的なわけではないので、違和感を感じたらすぐに走るのはやめています

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