ジョギング初心者スレ -38㎏

ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch390:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/22 22:09:28.78 1z9wkQTy
>>388
もうちょっと痩せてからにしたほうがいいよ
そんなに変わらないように見えてウォーキングとスロージョグでは膝や足首にかかる衝撃の強さが違う

あと気管支に外気が刺激与えるならマスクして走ったら？

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