ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト303:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/21 00:48:03.74 THoEoQDN いきなり10キロとか大丈夫か？ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/21 00:54:13.11 iNCkkNyD 片方の股関節？腰の外側が痛くなる 利き足と反対側だから筋力が少なくて痛くなってる説を読んだが、果たして ストレッチしてると背筋と腰周りにコリを感じるから、やっぱ筋力も同時につけるべきなのか 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/21 07:23:55.24 wlqnAz4b 足の違和感と疲れで今日はウォーキングにしてしまった その代わり時間と距離を延ばしていつもより多くカロリー消費したった 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/21 07:35:53.82 ODFfvPEu ダイエットは年中してますが、ジョギングをしてる人達が羨ましくて仕方ない。 かっこいいし、自分もああなりたいと思いながらも、ただ歩くだけが、限界。 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/21 07:39:07.30 kwfwDioK >>306 スロージョギングしてみたら？楽ですよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch