14/09/17 15:43:55.01 Bd1uIVJG
>>104
ランナーズニー(ランナー膝)の典型的症状だよそれ
ググれ そして医者行け 重症は一生ものになっちまうぞ
休んで痛みが引いて、大丈夫と思って走ると数キロでぶり返すだろ？
で、歩くとそうでもないけど走ったり、階段で膝が伸びたとき(主に下り)に力が入らないくらい痛いだろ？
ジョグ後は、寝た状態で足を上げようとすると痛いだろ？
スクワットや重いものは普通に持ち上げられるだろ？
全部当てはまるだろ？ お医者さんへ let's goだ♪