ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト105:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 15:03:10.45 wCN+oex3 >>104 痛みは継続して改善が見られないから専門家に頼るしかないでしょ。 ケアを日常的に行ってるかは気になるところだけど。 で、思ったのは姿勢およびランニングフォーム悪いんじゃなかろうか？と。 何か日によって違いがあると言うのでなんとなく。 身体も固いかな？ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 15:04:56.76 +/RpU0V8 ランナー膝じゃないのかね 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 15:38:47.17 CTNPS13T 股関節がひたすら痛い いつも３km辺りで痛くなってきて、５km辺りから歩いてる ストレッチ不足なんかな 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/17 15:43:55.01 Bd1uIVJG >>104 ランナーズニー(ランナー膝)の典型的症状だよそれ ググれ そして医者行け 重症は一生ものになっちまうぞ 休んで痛みが引いて、大丈夫と思って走ると数キロでぶり返すだろ？ で、歩くとそうでもないけど走ったり、階段で膝が伸びたとき(主に下り)に力が入らないくらい痛いだろ？ ジョグ後は、寝た状態で足を上げようとすると痛いだろ？ スクワットや重いものは普通に持ち上げられるだろ？ 全部当てはまるだろ？ お医者さんへ let's goだ♪ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch