ジョギング初心者スレ -38㎏

ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch100:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/17 13:34:07.58 EPiXI/Bi
ジョギングしても１、２kmで左膝に激痛走るからジョグと歩き混ぜながら1時間くらい
運動してるけど、1時間ウォーキングが良いのかな？痛みはここ数年前から続いて
るから1年休んでも意味ないみたい。

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