ジョギング初心者スレ -38㎏at SHAPEUPジョギング初心者スレ -38㎏ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト10:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 00:17:35.84 jce9VdKA >>7 それは怖いな… 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 02:53:01.94 ACn5by+g 前スレ>>995 Tシャツの下にコンプレッションロンT 下はハーパンの下にハーフタイツ、余程寒い時はロングタイツ 都内じゃ真冬でも走ってりゃ薄手のジャケットでも暑くなって邪魔 ウォーキングするなら必要だろうけど 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 08:54:36.54 dPjiKUjZ >>1乙 これからかる～く1時間半かけて10㎞スロジョグで走ってくる あと、膝痛めてる人に、冷えピタシートマジオススメ シップより効く 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 09:37:03.12 22n37nwp 朝起きたらまたまたまたまたまた 体重増えてた しにたい 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 11:32:37.24 sSGYNMee 【性別・年齢】 男 34歳 【身長・体重・ＢＭＩ】 168㎝ 64kg 【体脂肪率】 17%～18％ 【主な食事】自炊 【普段の走行距離・ペース等】 ほぼ雨以外の毎日 9km 6分10秒/km 【開始】 15ヶ月前 76Kg 【質問・相談】 まだ標準体重ではないのですが、６５kgくらいから、なかなか落ちなくなりました。はやく標準体重にしたいですね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch