置き換え用ダイエット食品総合15食目at SHAPEUP置き換え用ダイエット食品総合15食目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト7:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 17:20:04.76 DAdoCBVS >>1さん乙です >>5-6 はいはい、ここは「置き換え用ダイエット食品総合スレ」ですよ。 「１食」置き換えダイエット限定！スレではありませんからね。 スレチ追い出すなら分かるけど 自論でスレ内容に副った人に噛み付くのはやめましょうね＾-＾; 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 17:26:37.69 u5qvsZEZ >>7 文末にゴミついてますよ 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 21:23:36.90 3p3Qpylp >>1さん乙です。 基本は朝のみ置き換えで昼は普通にたべて夜はカロリー控えめの自炊なんだけど たまに昼脂質カロリー高杉の時は夜も置き換え食にしてるよ。 自炊じゃこんなにバランス良く栄養取れてカロリー低い食事作れないんだもん。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/15 22:32:35.03 DbpOIwVY 美禅食が大好き 朝と夜に置き換えて 昼は野菜多めで 時々お肉にします。最近はあんなに大好きだったお米もパスタも食べたくなくなったよ。 食費がかなり安く済みそう 痩せたら下着も一部洋服も買い換えだから 貯金しとかなきゃ。 始めて５日だけど体重はダウンしてるから ダイエットが楽しくなった。 胸も小さくなりたい｡ また 来週報告しますね～☆ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch