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コーヒーの飲む量を1日に1杯増やすと、糖尿病の発症リスクは1割減るようだ。
米国のハーバード公衆衛生大学院栄養学部の研究グループが、欧州糖尿病学会の公式ジャーナルである
ダイアビートロジア誌2014年7月号で発表している。
研究グループは、およそ166万人を追跡調査。4年間でコーヒーを飲む量を1日1杯以上増やした被験者は、
飲む量に変化がなかった被験者と比べて、その後4年間の２型糖尿病の発症リスクが11％低かった。
コーヒーを飲む量を1日1杯以上減らした被験者は、２型糖尿病の発症リスクが17％高かった。
紅茶を飲む量の変化は、２型糖尿病の発症リスクと関連していなかった。
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
糖質制限だと
ジュースのめんから必然的にコーヒー摂取がおおなるよな