14/09/16 22:36:05.67 w4YKb/cK
>>563
そうなんよ
結局、やることは同じ
糖質制限して、たんぱく質をとって運動する。
糖質制限すれば、運動しなくてもたんぱく質をとらなくてもOk
みたいな極端な意見が馬鹿なだけ。
運動も必要だし、たんぱく質も必要。
普通に考えれば誰でも分かる。
14/09/16 22:36:05.67 w4YKb/cK
>>563
そうなんよ
結局、やることは同じ
糖質制限して、たんぱく質をとって運動する。
糖質制限すれば、運動しなくてもたんぱく質をとらなくてもOk
みたいな極端な意見が馬鹿なだけ。
運動も必要だし、たんぱく質も必要。
普通に考えれば誰でも分かる。