14/09/15 22:51:30.25 F0dEL6Wj
>>476
＞卵は、（中略）足りないのは唯一ビタミンCだけ。
＞極論すれば、毎日卵だけを食べてビタミンCのサプリを補っておけば、
＞理論上それで人体に必須の栄養素をそろえられるほど優秀な食品です。
その昔、萩尾望都が毎日3食ゆで卵の生活をして鳥目になったって逸話があるが
夜盲症ってビタミンC不足でなるんだっけ？
ググったらCじゃなくてビタミンA不足で起こるらしいんだが
14/09/15 22:51:30.25 F0dEL6Wj
>>476
＞卵は、（中略）足りないのは唯一ビタミンCだけ。
＞極論すれば、毎日卵だけを食べてビタミンCのサプリを補っておけば、
＞理論上それで人体に必須の栄養素をそろえられるほど優秀な食品です。
その昔、萩尾望都が毎日3食ゆで卵の生活をして鳥目になったって逸話があるが
夜盲症ってビタミンC不足でなるんだっけ？
ググったらCじゃなくてビタミンA不足で起こるらしいんだが