★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ45★★at SHAPEUP

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399:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/14 13:20:27.73 Wk5QtGnG
>>396
カタボリックを最小限にするためにハードな筋トレするんだよ
見栄え良くするってのもあるけどメインはこっちで
ボディービルダーの減量期と似たような食事とトレがライザップのやり方

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