バレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★4at SHAPEUPバレエ・ビューティフル Ballet Beautiful★4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト23:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/09 00:01:46.10 M5gQoo4H >>13 あるあるw 自分はそれに加えて尻の肉が減って 太ももあまり変化なし 減って欲しい順序が希望とことごとく逆 24:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/09 07:55:06.24 gI2/smA0 何日か置きだと億劫になってやらなくなってしまうんだけど、毎日ベーシックとスワンアームするのはあまり良くないのだろうか。 筋肥大してしまうのかな。 25:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/09 08:04:14.14 oDO1iqv9 バレビュ尻肉取れたっていう書き込みはたくさんあるけど太ももは今ひとつですか？ 始めて一ヶ月ピチピチになってしまったジーンズをスルッとはけるようになった。 トレーシーにも興味があるけど両方やったことある方いますか？ 尻肉、太ももに効かせたいー。このままバレビュ一筋でも良いのかな 26:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/09/09 09:11:23.25 Rr5LuETY >>25 バレビュは尻が引き締まってプリッとする印象。全体的に尻向けの運動が多いよね。 トレーシーは尻への効果はほどほどだけどウエストの背中側の肉が落ちるのがいい。 そこに肉が付いてると横から見た時すごくおばちゃんぽいシルエットになるので。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch