14/09/08 22:41:20.93 Fh7jTiOt
>>182
必要な栄養を摂取でき、且つ美味しいかったと満足するのが食事なら
はぁ～食いたいもの食った食ったって満足感を得るためにドカ食いはあるんだよね。
で、それじゃあマズイってんで、とりあえずカロリー抑えて、甘いものとかなるべく
好みのモノでドカ食いした満足感に置き換えると。
置き換えダイエットになればドカ食いもダイエットかもしれん。
14/09/08 22:41:20.93 Fh7jTiOt
>>182
必要な栄養を摂取でき、且つ美味しいかったと満足するのが食事なら
はぁ～食いたいもの食った食ったって満足感を得るためにドカ食いはあるんだよね。
で、それじゃあマズイってんで、とりあえずカロリー抑えて、甘いものとかなるべく
好みのモノでドカ食いした満足感に置き換えると。
置き換えダイエットになればドカ食いもダイエットかもしれん。