【本家】ウォーキングスレ64km【元祖】at SHAPEUP【本家】ウォーキングスレ64km【元祖】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト43:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/28 03:02:30.36 uYuBLUjB 食事制限(特に糖質)と、ウォーキングで必ず痩せるよ 目に見えて効果が出るのは1ヶ月後くらい 暑い夏が勝負だからペットボトルにBCAA入れて飲みながら歩くといい。 BCAAは海外製が超安い 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/28 03:08:21.21 H/EXUNCJ 夏は終わったよ 45:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/28 05:06:18.64 jQpmQCck お前ら食いすぎなんだよ ちょっとはガマンしろや 46:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/28 22:00:01.19 C0CHRs/p 歩き始めは肌寒かたけど帰宅するころには汗でじっとりだ お風呂でさっぱり気持ちいい 47:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/30 09:35:24.45 XLCpnhgW 雨やんだからおっぱいチャン見に行くか 48:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/31 14:06:36.74 mNs9EcJg 毎日10km歩いて食事制限してたら、77kgから56kgまで落ちました ありがとうウォーキングスレ まだまだ頑張るよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch