最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8at SHAPEUP最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト28:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/24 09:49:05.53 A8eGmDPx 糖質を取らないと筋肉がつきにくいんだから急げと言っている 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/26 19:51:58.42 JfHriqVF マッチョになる必要が無い人はジョギングも良いよ。 最初は30分でも十分減量効果出るから試してみなよ。 足の筋肉は基礎代謝増強に凄く良いと思う。 60分ぐらいなら直ぐに楽勝になれるから。 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/27 13:49:15.20 Xk9NmL9O 糖質取らずにジョギングすると必要な筋肉まで分解されて落ちる 糖質の過剰を気にする前に必要な栄養が取れているか自分の頭で考えろ 素人の生兵法で体を壊したら一生が台無し 運動するならきちんとプロに聞け、家族にも迷惑 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/27 14:34:04.66 hpT34jyG >>30 必要な筋肉が分解されるわけないだろ どこのど素人だ？ 32:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/27 14:48:13.21 4DF7S1Ii 使ってる最中の筋肉は分解しないだろw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch