ジョギング初心者スレ -37㎏

ジョギング初心者スレ -37㎏at SHAPEUP

ジョギング初心者スレ -37㎏ - 暇つぶし2ch154:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/20 21:49:17.19 n0/sEWQ1
>>146
BMIがいくつだろうが自分のキャパ以内なら大丈夫だし、
キャパオーバーならぶっ壊れる。ただそれだけ。
もちろん23.4だってジョギング出来る。
最初は軽めに積んでく事だね。ゆるくゆるく。

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