14/08/18 16:33:56.97 UYGiV1Um
>>98
メッツ法による消費カロリー計算だと
消費カロリー＝メッツ×運動時間（h)×体重（kg）×1.05
なので、体重が同じ場合メッツ（運動強度）と運動時間によって消費カロリーが決まる。
時速10kmだとメッツ指数が10.0～11.0といったところで、時速5kmだと6～7といったところ
あとは細かい計算は電卓を叩いてほしい。
ただ時速10kmというのはキロ6分だからそれを10km続けると言うのは初心者には結構厳しいかもしれない。
14/08/18 16:33:56.97 UYGiV1Um
>>98
メッツ法による消費カロリー計算だと
消費カロリー＝メッツ×運動時間（h)×体重（kg）×1.05
なので、体重が同じ場合メッツ（運動強度）と運動時間によって消費カロリーが決まる。
時速10kmだとメッツ指数が10.0～11.0といったところで、時速5kmだと6～7といったところ
あとは細かい計算は電卓を叩いてほしい。
ただ時速10kmというのはキロ6分だからそれを10km続けると言うのは初心者には結構厳しいかもしれない。