王道ダイエットサーキット法議論スレ

王道ダイエットサーキット法議論スレat SHAPEUP

王道ダイエットサーキット法議論スレ - 暇つぶし2ch65:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/13 22:54:25.12 qjjmxREe
>>64
うん
サーキット法は毎セット種目が変わるので飽きにくく
同一部位に負荷がかかりすぎず
なおかつスタミナも鍛えられるので
初心者向きと言われている
継続しやすいね！

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