王道ダイエット サーキット法 議論スレat SHAPEUP王道ダイエット サーキット法 議論スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト2:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/06 21:45:49.26 LXD0DvEt ウンコマンは構ってちゃんだから過疎ってると来ないよｗ 人がいないスレを荒らしても仕方ないからね 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/07 08:50:12.32 M9TNhQVn ナイス！ 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/11 16:22:08.17 OfxKvZA5 サーキットをまったく知らなかったのに議論できるんだろうか？ 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/12 23:54:53.33 RCXlfFzk あと1日でお盆休みだ サーキットはよく言えば全身持久力の向上と筋力の向上の両方が一緒に得られるいわば一石二鳥の方法 悪く言えば中途半端 目的に合わせて取り入れるのが良いよ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/12 23:57:30.18 IXJ8H49M その際に考慮して欲しいのが ・一般的な有酸素運動 ・一般的な筋トレ 両者を組み合わせる方法との比較だね 何故別々にやらずにあえてサーキットと言う形をとるのか それをよく考えるべき そこにサーキットのアドバンテージがあると思うよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch