14/08/17 20:15:56.41 5Tl1J1gx
mixiに糖質制限コミュがあったから見てみたら
糖質＝悪
と書いてる奴がいて、あーこれが宗教っぽいと言われる理由か、と思った
炭水化物を悪とまで言って完全排除しようとする奴は恐い
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 20:17:31.40 VvGwFGgi
糖尿で糖質制限してる人は殆どが年寄りだろ
URLﾘﾝｸ(www.dm-net.co.jp)
40歳未満で糖尿になる人は殆ど居ない
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 20:22:07.08 qy+ITIyG
今まで鍋しかもってなくて寄せ鍋ばっかしてたけど、とうとうフライパンを購入したぜ
これでステーキ食うためにファミレス行かなくてすむ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 20:39:43.86 3tZYQ+0R
ほお、酢をぶっかけた野茂を
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 21:05:16.38 XK9bqpRr
油抜いてもパワーは出る。
アミノ酸援用しながら水泳2週間でウエストワンサイズ下がったわ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 21:09:03.56 2uz181a8
プレーンヨーグルト酸っぱいよー
ちょこっとだけ砂糖入れていい？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 21:18:27.24 BZLUA1WV
ラカントラカント言うけど、ラカントって表示してある糖質は普通に高いでしょ?
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 21:39:00.98 nEUBjcWX
>>278
エリスリトールが糖質に分類されるからな
カロリーゼロだけど
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 21:43:09.28 BZLUA1WV
>>279
エリスリトールは糖質制限的にはOKなの?
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 21:49:44.60 nEUBjcWX
>>280
おｋだよ
大部分は吸収された後にそのまま尿中に排出されるだけ
吸収されなかった分は食物繊維と同じ
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 21:56:22.18 o7FuWtmE
糖質制限を始めてから、便秘に悩まされています。
薬飲まなきゃ出ないレベルです。
皆さんは大丈夫なのでしょうか？
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 22:02:29.85 RMlKhHP6
>>282
食物繊維食えば解決
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 22:03:28.73 aVWa7cCj
下剤はデフォルトだろ。気分的に気持ち悪いなら漢方の防風通聖散とか
肥満外来でもよく処方される奴飲んだら？
アスパルテーム入りのコーラ、一日数百リットル飲んだら死ぬんだってな。
NAVERまとめでみた。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 22:10:25.71 UsBTvssB
糖質制限すると便秘になるメカニズムってなんなの？
野菜をよく食べて適度に油摂ってればならなそうなんだけど
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 22:14:18.99 jKw+H0AQ
糖質制限を始めて、中性脂肪は凄く下がったんだけど、LDLコレステロールが正常高域値まで跳ね上がってしまったorz
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 22:17:08.78 vre7pDPt
>>282
酸化マグネシウムがいいよ。腸に水分をあつめて便を柔らかくするから。
お腹が張ってるなら、浣腸かコーラック(ビザコシル)でとりあえずだしちゃう。
ごはん食べなくなってすぐは、私も便秘になった。でも体が慣れると解消したけど。
最近は、ココナッツオイルとか、お高い醤油をつかうとか、お刺身もステーキ肉も
さくっと購入しちゃうけど、外食が減ったからか、食費抑えられてるみたい。
何よりキツかった服が着れて嬉しい！にしても、デブ服を処分する勇気はまだない....
288:tata ◆JuV6RhVrAM3h
14/08/17 23:38:44.21 tXOz0n8x
>>284
1日1.5Lを8年位
ダイエット初めてからは3~6L飲んでるが血液検査は健康だぞ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 23:42:18.41 o7FuWtmE
>>282です
レスをくださった皆さん、ありがとうございます。
野菜の摂取が足りないんでしょうか。
糖質制限を始めたばかりでまだ体が慣れていないのでしょうか。
酸化マグネシウム、いい薬みたいですね。
試してみたいです。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 23:44:46.97 qV0RANBl
>>288
俺もめっちゃのむけど異常ないよな
291:tata ◆JuV6RhVrAM3h
14/08/17 23:45:18.85 tXOz0n8x
あ 数百ミリリットルじゃなく数百リットルか・・・
そりゃ死ぬわｗ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/08/17 23:48:24.47 N6bGCUgh
水でも、数百リットル飲めば死ぬよｗ