14/08/12 23:27:48.57 zFSCY8qL
>>70
勝ち負けの世界でカーボローディングするレベルなら炭水化物要るけど、
炭水化物によるパフォーマンス向上が必要の無い持久系のスポーツあたりだと
ローカーボの方がメリットあると感じてる。体調が悪いときに燃料切れが無くなる。
14/08/12 23:27:48.57 zFSCY8qL
>>70
勝ち負けの世界でカーボローディングするレベルなら炭水化物要るけど、
炭水化物によるパフォーマンス向上が必要の無い持久系のスポーツあたりだと
ローカーボの方がメリットあると感じてる。体調が悪いときに燃料切れが無くなる。