14/08/16 17:04:10.27 UvAknS1p
>>206
停滞期メッチャありますよ
最高で一週間位同じ体重で
その後2~3kg位一気に落ちたりとかね
体重が減れば減るほど停滞期間が長くなってる気がする
最初は停滞しても3日とかだった
体脂肪率がまだ25%以上だからチートデイは入れないけど
14/08/16 17:04:10.27 UvAknS1p
>>206
停滞期メッチャありますよ
最高で一週間位同じ体重で
その後2~3kg位一気に落ちたりとかね
体重が減れば減るほど停滞期間が長くなってる気がする
最初は停滞しても3日とかだった
体脂肪率がまだ25%以上だからチートデイは入れないけど