14/12/06 17:46:26.98 KkFaSoOc
案外脂質が多い
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 18:14:22.58 K9cKnEik
あたしは昔デブだったとき、サバスプロテイン（大豆たんぱく）の
粉袋を５０００円くらい出して買ってゴクゴク飲んでたけど、
１ｋｇも痩せなかったわ。何でも取り過ぎはダメなのかしらね
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 18:19:35.31 i84wYSTy
なんかすごいなぁこの人
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 18:54:58.36 ax6w33uv
脂質連日とりすぎで、豆乳をメニューにいれる隙がない……
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/06 22:15:43.10 7CmX7xTx
クリス松村で再生されるw
318:sage
14/12/07 12:23:55.20 1h3pmnaI
豆乳飲むタイミングってどれが最適？
やっぱ朝なのかな。
今は夕食前に１杯グイッと飲んでるけど
順調に体重へっている気がする。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/07 13:44:21.02 i9iV/xE+
自分は「ひとつ上の豆乳」っていうのがイソフラボンが多くてお気に入りなんだけど、
>>4を読んだら摂りすぎになっちゃうんだね、不思議だ…。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 21:09:28.64 NLVo+IM0
今日はじめて調整豆乳飲んだけど、普通においしかったわ。
調子こいて無調整はまだやめたほうがいいかしら…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 21:43:25.61 pDp5hoPB
牛乳飲むよりは遙かにダイエットには良いけど
豆乳は豆乳でカロリー高いから、飲み過ぎると太るよ。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/09 21:58:05.71 cpar48nT
毎日プロテインと一緒に飲んでるけど脂質が高いから低脂肪乳に変えようか迷う
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 00:33:36.49 j6IFs/NP
豆腐もできる無調整豆乳を飲んでみたんだけどまんま豆腐だ……液体豆腐
残ってるの全部豆乳プリンにしてやる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 06:11:04.63 ZShpGeFv
紀文かマルサンのじゃないと無調整は難しい
ステマじゃないよ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 07:09:58.84 4xmQmVOd
無調整はマズそうってイメージだけはあるのよね。
スーパーのチラシ見ても調整豆乳はデカデカと出てる。
豆乳でも太るのね、、 うちの家族は悪玉コレステロール対策と
中性脂肪対策で、今豆乳をみんなで飲もうって話になってるわ
ちなみにマルサンだけど
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 08:31:51.07 4xmQmVOd
豆乳って大豆そのままより、食物繊維はすごく少ないのね。
今ＮＨＫでやってるけど イノッチのやつ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 09:20:36.20 k7GGaS7R
炭水化物がいっぱいの奴と殆ど入って無い奴があるけど
やっぱ炭水化物か無い奴だよね？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/10 14:04:37.22 j6IFs/NP
紀文の豆乳ってあの差すやつか……立てて置いててもなんか心配なんだよね
PBの調整豆乳買っちゃったけどマルサンの方も見てみるよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 01:43:57.35 A9h0a53y
生理前チャレンジしたひといますか？
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/12 02:10:00.21 Hxnl7JGJ
>>1から読みなおせばいるよ
もしくは生理前でレス索
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/15 00:57:03.78 gdXnmfW7
>>317
私はミッツマングローブで再生されてた
クリスでもしっくりきててワロタ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/15 01:04:59.27 gdXnmfW7
色々飲んだけどマルサンのが美味しい
初めて飲んだ感想は飲めなくはない、って感じだったけど、素焼きのカップで飲んだら何故か美味しくてドはまりした。
ビールグラスとかでも素焼きのものあるよね
味変わるからマジオススメ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/12/15 06:37:52.34 QOAa7MJ/
生理前以外で普段から毎日飲んでて痩せた人いますか？