【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット55【食事管理】at SHAPEUP【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット55【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト171:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/04 22:14:49.96 X3rb7kig >>557 俺なんて久しぶりに子供抜きで嫁とデートした時 嫁が豚カツ食いたいって言ったからくったあとカロリーググったら1600で絶望したぜw 172:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/04 22:15:38.80 X3rb7kig なんだ557って... >>163ね 173:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/04 22:20:17.17 11cE/PZA カロリー収支でいうと1600カロリーのトンカツが1600プラスになるわけじゃないんだぜ 300カロリーの運動は絶対に-300になるが300カロリーのカロリーカットが必ずしも-300になるわけではない とったカロリーをどのように吸収するのかは個人差もあるし色々な要因があって確定したことは言えない てわけであまり細かいこと気にしないでたまには高カロリーのもの食ってもいいんやで 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/08/04 22:20:33.27 bOSPUVSB このスレは自重筋トレではダメとか10回×3セットじゃないといけないとか言ってたレベル ダイエット用の筋トレにはレップ数を増やして種目をどんどん変えていくメソッドが広く用いられてることすら知らなかった 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch