■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■8月1日から9月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト104:はうす@153*52*51*♀ ◆o0Nl1UKZbk 14/08/19 22:48:43.77 c7QAUNwh 【参加表明】 もう数日ですがカツを入れたいのでお願いします。 ダイエット方法：一日1～2食をスープかバナナか納豆 105:kana@157.3*52.0*50.0*♀ ◆b2r1CIbm9Q 14/08/20 06:08:58.18 3DHH7od9 >>99 8/19 51.3 8/20 51.0 糖質少なめ食事にウォーキング、気がついた時に水平足踏み。 49.9キロが見たい！ 49キロ台なんて、約20年ぶり？？ 頑張れ自分！ 106:るいあ@170*75.6*74.0*♂ ◆nqPQn4keKo 14/08/20 18:59:21.98 eHBHJsyz 前回>>103 朝体重：72.2kg 夜体重：73.6kg 朝食：ごはん、味噌汁、卵、海苔 昼食：豚カツ・ハンバーグ・魚フライランチ 夕食：日本酒４合、冷奴、牛肉と牛蒡の煮物、たこ煮付 間食：のど飴、ソフトクリーム、オレンジジュース、コーヒー 運動：なし 107:食パンまん @162*56.5*54.0*♀ ◆nIlppVBHoQ 14/08/21 08:40:02.06 d67OMLtV 前回>>95 8/20 55.3kg 朝 トースト コーヒー 昼 そうめん グリルチキン 夜 肉じゃが サラダ 味噌汁 ごはん 間食 バニラアイス 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch