1日500kcal以下でダイエット！

1日500kcal以下でダイエット！at SHAPEUP

1日500kcal以下でダイエット！ - 暇つぶし2ch1:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/21 22:33:23.29 gxSUyZNs
食べたものと、体重を書いていきましょう！

7月21日(月)
朝ヨーグルト 23kcal
昼長芋と春雨のサラダ 124kcal
夜とろーり豆腐 147kcal
枝豆 70kcal

合計 464kcal
体重 79.9kg/165cm

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