1日500kcal以下でダイエット！

1日500kcal以下でダイエット！at SHAPEUP

1日500kcal以下でダイエット！ - 暇つぶし2ch6:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/23 21:19:39.77 bSsdPJds
>>1です
昨日サラダチキンのカロリーを間違えていました！正しくは130kcalでした。

7月23日(水)
朝グレープフルーツ 60kcal
ヨーグルト 20kcal
昼サラダチキン(セ) 130kcal
夜サラダ 50kcal
切り干し大根 100kcal

合計 360kcal
体重 78.0kg

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