14/09/27 22:59:14.53 pKGiYlx5
>>50
一ヶ月お菓子なしですか…キツイですね
リバウンド大丈夫かな
でもその心意気で頑張ります
>>51
すいません、カロリー計算できないです
豆腐のカロリー調べました200gで144kcal
なめこ豆腐大根わかめ味噌汁で、75kcal
牛乳は低脂肪乳です。200ｇで 92kcal 2杯
この時点で確かに超えてますｗ
ありがとうございました
14/09/27 22:59:14.53 pKGiYlx5
>>50
一ヶ月お菓子なしですか…キツイですね
リバウンド大丈夫かな
でもその心意気で頑張ります
>>51
すいません、カロリー計算できないです
豆腐のカロリー調べました200gで144kcal
なめこ豆腐大根わかめ味噌汁で、75kcal
牛乳は低脂肪乳です。200ｇで 92kcal 2杯
この時点で確かに超えてますｗ
ありがとうございました