夏休み明けまでに痩せたいからダイエット頑張るおat SHAPEUP夏休み明けまでに痩せたいからダイエット頑張るお - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト184:1 14/07/29 16:59:27.34 A2TfMFwa >>183 室内でもできる運動いっぱいありますもんね！(っ・ω・ )っ 頑張りましょ！ 185:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/07/29 20:18:37.69 /TWZgvXH >>184 今現在のスペック教えて 186:1 14/07/29 20:40:35.96 A2TfMFwa 今日の記録 朝：サラダ 昼：おにぎり一個 晩：サラダ、トースト(何も塗らない) おやつ：ハーブティー 腹筋20回、壁際で逆立ち1分間、ダンス、ヨガ(三日月のポーズ) 体重測定(朝)→51.4 体重測定(晩)→51.3 51kg台だー！ばんざーい(っ・ω・ )っ ご褒美としておやつに大好きなハーブティー飲んだお！ おいしかったお(っ・ω・ )っ 187:1 14/07/29 20:43:11.09 A2TfMFwa >>185 現在のスペック 身長148cm(なぜか縮んでた) 体重51.3kg ですおー 188:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/07/29 22:32:09.25 gX2OVnc5 お嬢さんに飯ネタを投下。 セブンイレブンで売っているサラダ用のサラダササミが非常に重宝しますよ！サラダと食べれば野菜も取れる、ササミだけ食べても腹は膨れるがカロリーはかなり低い！！ お勧めですぞ！ お受け取りください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch