14/07/27 23:23:02.55 TbidtXIP
>>80
ライザップは適切なメニュー組んでくれるのと
食事メニューとかまで細かく管理してアドバイスまでしてくれるのがメリットじゃね？
出来る出来ないで言えばそりゃ独学でもとりあえず出来るわな
ただそれが必ずしも効率的か？安全か？って言うと、素人なんだからそうはいかん訳で…
そういう保険として高いか安いかは個人の判断じゃね？
俺個人は高いと思うが、だからと言ってライザップがボッタだとか詐欺だとかは思わん
そういうのは原価厨と同レベルだと思う