ガタガタいわずライザップいけや

ガタガタいわずライザップいけやat SHAPEUP

ガタガタいわずライザップいけや - 暇つぶし2ch220:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/09/14 21:49:40.11 tszjf8fS
>>219
維持するだけならアンダーカロリーである必要無いから
同様である必要は無いでしょ
もっと緩い制限とトレーニングで大丈夫

ただその匙加減が難しいから皆リバウンドするんだけどな…

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