【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット53【食事管理】

【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット53【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット53【食事管理】 - 暇つぶし2ch279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/08 09:37:26.18 sRd5+Y5w
筋トレ＋ジョギングした後、筋肉増やすために食べた方がいいのか、せっかく有酸素運動したからあまり食べない方がいいのか迷う
そもそも筋力アップと脂肪燃焼は両立できないのか
ずっと考えてるけどよくわからない

次ページ

続きを表示

1を表示