■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch39:しー@158*52*50.5*♀ ◆y648IMf2Ew
14/07/01 15:15:58.83 c8R9ajLv
初参加。やばい、今年も後半戦だ、頑張るぞ!
でもまずは無理なく続けることを目標に…

・水平足踏み毎日300回
・夜9時以降に食べるの禁止
・ラジオ体操、テレビ体操、ストレッチ
・てきぱき動く、家の徹底掃除

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