■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■

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■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch33:レイ@159*64.3*61*♀ ◆Tt6h.9p7ig
14/07/01 11:45:56.59 NW/tx1oh
【参加表明】
・極力毎日ウォーキング
・週2、3回以上バレビュとスクワット
・1日1200kcal以下、脂質制限の食事
・水を1日1500ml以上飲む

初参加です。よろしくお願いします。

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