14/07/18 03:24:17.19 a71ygpiN
【中間報告】
参加表明>>56
体重73.9Kg(-2.7kg)
目標は最初からちょっと急すぎるペースだったけど、とりあえず据え置き。
減るペース自体は満足してます。
追加でジョギング30分とウォーキング30分をしてます。
とりあえず継続できることが一番。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/18 15:50:23.26 pbpH1wYW
78⇒72
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/18 15:51:05.50 pbpH1wYW
体脂肪率27から21ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
162:M@163*64.9*61.9 ◆tsQRBnY96M
14/07/18 23:16:51.09 moj1C/L0
7/1 64.9
7/2 64.1
7/4 64.4
7/6 63.6
7/7 63.1
7/8 63.6
7/10 63.4
7/11 64.0
7/13 64.6
7/14 64.7
7/15 64.7
7/16 65.0
7/18 64.5
風邪が治ったら少し食べただけで戻ってしまった。
友人とのつきあい飲食が原因だな。
残り、2週間。達成できなくても62台で終わりたい。
163:kana@157.3*54.7*52.0*♀ ◆b2r1CIbm9Q
14/07/19 05:31:29.09 MVoGHJ28
>>126
7/18 53.4
7/19 53.0
なかなかへりませんなぁ。それでもめげるな自分！