■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP
■7月1日から8月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch111:ルコ@152*51.2*50*♀ ◆ZTWAofN6fU
14/07/09 09:46:33.78 ULDXQqys
>>18
日帰り旅行で52.3までいってしまったけれど、頑張って50.8まで戻したったー!!!

お腹すいたら食べるっていうのは意外と難しい。理想は「お腹が鳴ったら腹7分目まで食べる」なんだけど、空腹でもないのにつまんでしまう。
しかも残すのがもったいないから腹10分目まで食べちゃったり。。。
せっかく水着買ったんだからもう少し気合いいれなきゃ。


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