痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと39

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと39at SHAPEUP

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと39 - 暇つぶし2ch77:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/25 17:46:55.23 EwvOHhzW
>>61
LINEのニュースで、ウエストくびれないのは腹斜筋鍛えればOKっていうのが載ってた
立っている時も座っている時も背筋伸ばして腹を引っ込めるだけみたい

腹斜筋鍛えたらくびれだけじゃなくて、腹肉も引き上げられるから、凹んで見えるとかだったよ

次ページ