痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと39at SHAPEUP

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733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/16 00:12:12.70 h68nx5jF
>>729なんかは一人前の量としては多過ぎるね
明らかにメタボになる
おにぎりもデカいしこの場合ならおにぎり一個とウインナーと卵焼きを２個ずつ位で十分
あとは味噌汁と野菜のオカズが欲しいね

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