痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと39

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと39at SHAPEUP

痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと39 - 暇つぶし2ch676:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/07/15 05:05:08.35 krPeU+Qr
とりあえずリバウンドだけは絶対しないように毎日ある程度好きなもの食べてとにかく走って筋トレしろよお前ら
食べるのを我慢してるようじゃ終わり
極端な話体重は大切な要素じゃない。筋肉と脂肪をよくみるべき

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